Kraft Kugeln – Salty Chocolate sind leckere kleine Energiespender.
Mit ihrem schokoladigen, nussigen und leicht salzigen Geschmack sind Sie eine echte Gaumenfreude.
Kraft Kugeln - Salty Chocolate
Vorbereitung
Total
Die Angaben ergeben ca. 20 Kugeln.
Zutaten
- 300 g Medjool Datteln
- 50 g Cashewkerne
- 30 g Kakapulver 100% (stark entölt)
- 15 g Amaranth (gepufft)
- 2 EL Cashewmus
- 2 EL Ahornsirup
- 1 gestrichenen TL Meersalz
- 1 TL Vanilleessenz
Anweisungen
- Caschewkerne in der Küchenmaschine oder mit einem Messer grob hacken und in eine Schale geben.
- Datteln entkernen.
- Entkernte Datteln, mit Kakaopulver und Armaranthpops in einer Küchenmaschine kurz durchmixen.
- Jetzt 1 TL Vanilleessenz, 2 EL Ahornsirup, 1 TL Meersalz und 2 EL Cashewmus hinzugeben und alles noch eimal durchmixen bis eine homogene Masse entsteht.
- Jetzt die gehackten Cashewkerne hinzugeben und noch einmal kurz durchixen.
- Den Teig aus der Küchenmaschine nehmen und mit den Händen zu kleinen Bällen rollen.
- In eine Frischhaltebox geben und für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Nährwertangaben
Portionengrösse 1 Stück
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
Kalorien 70 | ||
% Täglicher Wert | ||
Total Fett 1.7 g | 3% | |
Total Kohlenhydrate 11 g | 4% | |
Ballaststoffe 2 g | 8% | |
Zucker 10 g | ||
Protein 1.5 g | 3% |
* Diese Daten basieren auf einer Einnahme von 2000 Kalorien pro Tag. Deine täglichen Werte können höher oder tiefer sein, je nachdem wie viele Kalorien dein Körper benötigst.